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Fitivity

Ice Cream Sandwich

적합성은 당신을 더 잘합니다. 럭비를 더 잘하기 위해 
 귀하 처럼 보입니다.

강하고, 빠르며, 더 커지고, 폭발적으로되어서 더욱 럭비 선수가 되십시오!

이 응용 프로그램은 당신이 럭비의 스포츠를 지배하는 속도, 힘, 힘을 가질 수 있도록 설계되었습니다. 전문적인 강도 및 조절 코치가 설계 한이 프로그램은 모든 직책에 적합합니다. 당신은 윙어, 후커 또는 플라이 반이든,이 응용 프로그램은 높은 수준에서 수행 할 수 있습니다.

이 유형의 훈련은 진지한 선수를위한 것입니다!

 
 포함 된 교육 유형  

무게 저항
-상체 (힘, 크기, 근력, 힘)
-하체 (구동, 근육, 힘, 폭발성)
-스쿼트, 마감일, 청소, 프레스 등
-인터벌 회로

체중 저항
-복근
- 허리

Plyometric-plyometrics는 플레이어가 더 강력하게 달리고, 더 높이 뛰어 오르고, 더 열심히 다룰 수 있도록 도와줍니다.
-상하체
-경계, 깊이 점프, 턱 점프, 프레스 업, 측면 홉

유연성 및 균형
-정적 및 동적 스트레칭
-균형
-이동성 및 동작 범위

 
 모든 직위  

주간 운동 외에도 Fitivity BEATS를 사용해보십시오! Beats는 DJ와 슈퍼 동기 부여 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 안내하는 매우 매력적인 운동 경험입니다.

• 개인 디지털 트레이너의 음성 안내
• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.
• 각 운동마다 훈련 기술을 미리보고 배우기위한 HD 교육용 비디오가 제공됩니다.
• 온라인으로 운동을 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.

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가족에게 딱! 아이들이 수백 가지의 스포츠, 무용 및 무술 앱 중에서 선택하도록하면서 부모는 자신의 삶에 가장 적합합니다!

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강도, 속도와 럭비를 지배하기 위해 필요한 에어컨을 개발한다.

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